很多男性朋友都有一点生殖崇拜，认为性功能是 重要能力的标志。如果房事中出现早泄，很多男性朋友都会感到自责和自卑。这是不对的，心理因素其实会影响性功能。今天就和大家分享一下早泄的调理方法。
早泄的日常调理
.要注意加强夫妻间的沟通。如果男性偶尔有早泄的症状，女方不要抱怨。如果她给予安慰，要避免心理阴影造成的真性早泄。
，可以采用一些降低阴茎敏感性的方法，如戴双层“小雨伞”，这样可以延长射精时间，防止早泄。
，男性可以避免长时间注视女方，采取转移部分注意力的方法，这样也可以延缓射精时间。
，在房事前的前戏要做足，让女方迅速达到性奋。
，房事中，阴茎抽动的速度和幅度要减小一点，从而减少对阴茎的性兴奋。这时女方要主动出击，这样才能快速达到性奋，让两人都满意。
.你可以把房事的时间改到早上。早上，人们刚刚睡过觉，很有精神。这个时候，如果你有房事，你的生活质量就会很高。
早泄食疗
香菜虾
做法:准备香菜克，洗净后切段。准备0克虾仁。然后将一些盐，味精，醋和香油拌匀。这样你就可以吃了。吃起来既清香又爽口。还具有补痿补肾的作用，对阳痿，早泄，遗精等疾病有明显疗效。
男性朋友平时也要少碰烟酒，因为烟酒对前列腺的兴奋很大。可导致前列腺充血从而诱发前列腺炎。平时可以用温水洗澡，这样可以缓解前列腺充血的症状，使前列腺更加健康。健康的前列腺还能有效避免房事中的阳痿和早泄。
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