在“四到八个”时期，男性健康的较好是加强肾脏，产生精子和协助怀孕。这个人岁那年繁荣，事业成功，身体状况达到高峰。俗话说：“男人有三十一朵花”，而一个岁的男人拥有更多的肾气，看起来会强壮而肌肉发达。这是 好的分娩时间。注重滋养肾脏和产生精髓可以帮助“四八”男人更顺利地成为父亲。
在“黄帝内经苏文古代无辜理论”中，有一个人说“四到八个人，肌肉发达，肌肉发达”，这意味着当一个人到岁时，已经发展到生活的高峰，一个充满肾脏的“气”到达了身体的各个部位，肌肉和骨骼都在鼓鼓，肌肉很强壮，男人看起来肩膀宽而厚实，迷人。而且男人在这个时候也有的职业基础，经济稳定，是分娩的 年龄。
尽管男人的分娩年龄没有控制，但是为了进行产前和产后护理，男人 好在岁左右分娩。因为这个时期是男人的肾脏精华 丰富，身体状况 棒的时期。一旦这个年龄过去了，或者肾脏精髓不足，尽管他们能够生育，但由于缺乏先天性精髓，后代将变得虚弱而患病。
在古装戏中常常有这样的情节：房东家庭的年轻主人身体虚弱，生病了，父母选择了贫穷家庭的女儿结婚。一种是给年轻的主人以欢乐，希望利用这种快乐来治好疾病，另一种是继续熏香。但是新婚通常在结婚后很长一段时间都无法怀孕，因此命运悲惨。根据中医，多种疾病可引起内脏功能障碍和身体虚弱。因此，患有多种疾病的人通常双腿无力，肾实质不足，长期缺乏肾实质可能会导致不孕。
外公司的董事今年岁。他温柔，年轻且很有前途。他在公司的女孩中很受欢迎。他已经结婚三年了，与妻子爱和融洽，但是他的妻子从未怀孕过，这让他焦虑。起初，他以为是老婆的问题，但到常州花园医院检查。医生说他患有弱精症。他一下子就失明了，性功能正常，怎么会患有弱精症？
常州花园男科医师认为，“肾积精”。在肾阳痿作用下，肾脏的本质转化为肾气，从而维持人的正常生殖功能。在“黄帝内经苏文古代无罪论”中，人们认为人们长大后要孩子的原因是“肾脏比气”。但是，如果肾气不足，精子不能维持，精子活动就会减弱，精子就会弱起来。为了改善这种症状，有必要使肾脏恢复活力并产生精子。
只有男人才能通过补肾和产生精子来帮助生育。因此，为了正常的生殖功能，“四八”男人做到以下几点。
.注意饮食和疗养。医生认为人类的肾脏是黑色的。因此，黑木耳，黑豆，海藻，海带，黑米和其他黑色食物是补肾的好选择。栗子炖鸡是男人的营养食谱。栗子性质温暖，味甜。 《本草纲目》指出：“李氏可以治疗肾虚，腰腿酸软，可以补肾益气，补肠肠胃。”鸡肉还有益于补气，养血，养肾和精。水煮可以滋养肾脏并产生精子，也可以帮助男人尽快成为父亲。
.运行更多。 “四十八”个男人工作很忙，很容易忽略运动。多奔跑可以促进血液循环，并有助于增加肾气。尤其是在天气晴朗时，到户外晒太阳并晒太阳对改善阳气有帮助。经常运动的男人身体素质强，身体强壮，这也有助于生育。
.经常打腰。用双手握拳，然后轻轻敲打后腰，直到感觉到温暖为止。肾功能弱的“四十八”男性经常打后腰，可以促进腰部气血循环，增强肾脏气，从而补肾，改善男性精髓，提高生殖能力。男人的功能。
医生提示：
喜欢骑自行车的男人应该注意。研究表明，经常骑自行车，尤其是在崎bump不平的道路上，可能会导致男性不育。因为长期骑自行车会导致睾丸挤压并降低精子的活力，尤其是在崎bump不平的道路上，颠簸和震动甚至可能导致睾丸受伤并影响男性的性功能。
