不够精致和虚弱的常见原因：
.睾丸的生精上皮尚未有效成熟或受损或变薄，导致精子质量差和活动力弱；
，少量；
，，精浆的变异，如附睾，精囊，前列腺等的炎症，pH，供氧，营养，新陈代谢等均不利于精子的运动和存活；如果有抗精子抗体，它会使精子凝集，从而失去活动能力。
如何预防和治疗少而精的精华素
.放松心情，参加更多运动，将手机放在夹克的口袋中，并远离辐射。
.少去桑拿浴室和蒸汽浴室。高温蒸汽浴直接伤害男性精子并控制男性精子的产生。
.戒烟和适量饮酒。大量饮酒会导致男性精子质量下降。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜含有维生素C，维生素E，锌，硒和其他有助于男性精子生长的成分。坚果和鱼类富含omega 脂肪酸，因此也应多吃，以促进男性精子细胞的生长。
.对麻痹剂说不。麻痹品，品等也对男性精子很为有害，并且会持续很长时间。
.经常去诊所进行身体检查。建议您到常州武警医院花园进行综合，系统的检查，以明确不孕原因，针对性治疗，并且不要错过 孕龄。
以上是常州花园医院介绍的有关信息，内容涉及缺乏本质和薄弱环节。在这里，希望能及时治疗精少，精弱的患者，早日。
