阳痿是悬在男人头上的一把巨大的刀刃。特别是以后的中老年男性，由于身体各项机能逐渐减弱，加上长期不好习惯或其他因素的影响，容易患病。众所周知，阳痿会严重影响夫妻生活质量，制造家庭问题，给男性造成巨大的心理和精神压力，造成男性不育，据专科医生介绍，阳痿往往伴随着慢性疾病的发生。因此，当男性被确诊为阳痿时，应及时到正规医院进行诊断，找出病因并进行相关治疗，早日摆脱阳痿的困扰，不要让阳痿让你无“枪口”。
在平时生活中，男性也要做好相关的预防工作。下面，就让医生为大家介绍一些如何预防阳痿的建议:
.学习性知识，消除心理压力。男女都可以通过正确的途径学习性知识，培养正确的性意识。男性要注意避免不必要的心理紧张，保持良好的心态，树立自信心。
.注意饮食。食疗又称食补，一直是中医推崇的养生，也是 受患者欢迎的方法。有些阳痿是肾虚所致。有这种症状的男性朋友在夏季不要吃太多的冰制品，多吃含锌的食物，如牡蛎，牛肉，鸡蛋，花生等，以及一些含精氨酸的食物，有助于提高性能力。此外，多吃含有性激素和肾上腺皮质激素的食物，也能增强精子活力，达到提高欲念的目的。
，房事适宜，戒除过度撸管和纵容欲念。男性房事过于频繁或撸管容易导致阳痿。男性平时应远离情性光碟和刊物，避免长时间的性兴奋，也可以控制房事一段时间，让阴茎得到充分的休息，防止阳痿。
.参加体育运动，增强体质。很多工作繁忙的男性朋友要注意劳逸结合，防止过度劳累，保持睡眠质量，平时多参加一些娱乐活动，如跳跃，慢跑等，同时保持体内营养均衡，增加体质，避免肥胖。
.慎治疗物。有些男性对自己的性表现不满意，平时盲目服用补治疗物品。而持续较长时间的短暂勃起并不能真确改善性功能，可能导致阳痿甚至其他疾病。
.戒烟戒酒。长期吸烟
饮酒容易损伤肾脏，导致阴茎血液循环不畅，血液中睾酮减少，导致阳痿甚至糖尿病。
因此，平时做好阳痿的预防工作，重振男儿英气，还自己一个幸福的家庭。
男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和常州花园医院的医生在线咨询
